健康なBMIとは？

成人の健康なBMIは18.5〜24.9です。18.5未満は低体重、25〜29.9は過体重、30以上はWHOの基準で肥満に分類されます。日本肥満学会ではBMI 25以上を肥満としています。

BMIの計算方法は？

BMI = 体重(kg) / 身長(m)の2乗。例: 70kg、175cmの場合、BMI = 70 / 1.75² = 22.9。

低体重: 18.5未満、標準: 18.5〜24.9、過体重: 25〜29.9、肥満: 30以上。成人向けで、子どもは異なる基準を使用します。

いいえ、BMIは筋肉と脂肪を区別しません。アスリートは低体脂肪率でもBMIが高くなることがあります。体脂肪率も合わせて確認してください。

標準公式: BMI = 体重(kg) / 身長(m)²。例: 70kg、1.75m = BMI 22.9。20歳以上の成人に適用されます。

身長と体重からBMI（体格指数）を計算します。

ブラウザで処理されます

体重 (kg)

身長 (cm)

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BMI（体格指数）は身長に対する体重を分類するスクリーニングツールです。体脂肪を直接測定するものではありませんが、一般集団における体重関連の健康リスクを示す簡易指標として医療専門家に広く使用されています。

BMI = 体重(kg) / 身長(m)²

健康なBMIとは？: 成人の健康なBMIは18.5〜24.9です。18.5未満は低体重、25〜29.9は過体重、30以上はWHOの基準で肥満に分類されます。日本肥満学会ではBMI 25以上を肥満としています。
BMIの計算方法は？: BMI = 体重(kg) / 身長(m)の2乗。例: 70kg、175cmの場合、BMI = 70 / 1.75² = 22.9。
BMIカテゴリは？: 低体重: 18.5未満、標準: 18.5〜24.9、過体重: 25〜29.9、肥満: 30以上。成人向けで、子どもは異なる基準を使用します。
筋肉質な人にBMIは正確ですか？: いいえ、BMIは筋肉と脂肪を区別しません。アスリートは低体脂肪率でもBMIが高くなることがあります。体脂肪率も合わせて確認してください。
成人のBMI計算公式は？: 標準公式: BMI = 体重(kg) / 身長(m)²。例: 70kg、1.75m = BMI 22.9。20歳以上の成人に適用されます。