건강한 BMI 범위는?

성인 기준 18.5~24.9가 정상 BMI입니다. 18.5 미만은 저체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만으로 WHO가 분류합니다. 아시아인은 23 이상을 과체중으로 보기도 합니다.

BMI 계산 방법은?

BMI = 체중(kg) / 키(m)의 제곱. 예: 70kg, 175cm인 사람의 BMI = 70 / 1.75^2 = 22.9입니다.

저체중: 18.5 미만, 정상: 18.5~24.9, 과체중: 25~29.9, 비만: 30 이상. 성인 기준이며 어린이는 별도 기준을 적용합니다.

아닙니다. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 운동선수는 BMI가 높아도 건강할 수 있으므로 체지방률을 함께 확인하세요.

표준 공식: BMI = 체중(kg) / 키(m)^2. 예: 70kg, 1.75m = BMI 22.9. 20세 이상 성인에게 적용됩니다.

키와 체중을 기반으로 체질량지수(BMI)를 계산합니다.

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체중 (kg)

키 (cm)

BMI(체질량지수)는 키 대비 체중을 분류하는 선별 도구입니다. 체지방을 직접 측정하지는 않지만, 의료 전문가들이 일반 인구의 체중 관련 건강 위험을 신속하게 평가하는 데 사용하는 빠른 지표입니다.

BMI = 체중(kg) / 키(m)^2

건강한 BMI 범위는?: 성인 기준 18.5~24.9가 정상 BMI입니다. 18.5 미만은 저체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만으로 WHO가 분류합니다. 아시아인은 23 이상을 과체중으로 보기도 합니다.
BMI 계산 방법은?: BMI = 체중(kg) / 키(m)의 제곱. 예: 70kg, 175cm인 사람의 BMI = 70 / 1.75^2 = 22.9입니다.
BMI 카테고리는 무엇인가요?: 저체중: 18.5 미만, 정상: 18.5~24.9, 과체중: 25~29.9, 비만: 30 이상. 성인 기준이며 어린이는 별도 기준을 적용합니다.
근육질 체형도 BMI가 정확한가요?: 아닙니다. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 운동선수는 BMI가 높아도 건강할 수 있으므로 체지방률을 함께 확인하세요.
BMI 공식은?: 표준 공식: BMI = 체중(kg) / 키(m)^2. 예: 70kg, 1.75m = BMI 22.9. 20세 이상 성인에게 적용됩니다.