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개요 페이스 계산기?
페이스 계산기는 달리기, 걷기, 자전거에서 페이스(분/km 또는 분/마일), 속도, 완주 시간 간의 변환을 수행합니다. 선수들이 레이스 전략 수립, 훈련 목표 설정, 다양한 거리의 완주 시간을 예측하는 데 활용합니다.
사용 방법
- 거리, 시간, 페이스 중 두 가지 값을 입력하세요
- 단위를 선택하세요 (마일 또는 킬로미터)
- 나머지 값이 자동으로 계산됩니다
- 주요 레이스 거리별 페이스 분석과 동등 페이스를 확인하세요
공식
페이스 = 시간 / 거리, 속도 = 거리 / 시간
자주 묻는 질문
- 초보자의 적정 러닝 페이스는?
- 일반적으로 6~8분/km가 초보자에게 적합합니다. 대화가 가능한 속도가 좋은 기준입니다.
- 마라톤 목표 시간별 필요 페이스는?
- 서브3: 4분16초/km, 서브4: 5분41초/km, 서브5: 7분7초/km가 필요합니다.
- km 페이스를 마일 페이스로 변환하려면?
- km 페이스에 1.60934를 곱하면 마일 페이스가 됩니다. 예: 5분/km = 약 8분3초/mile