健康与健身

BMI 计算器

根据身高和体重计算您的身体质量指数(BMI)。

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简介 BMI 计算器?

BMI(身体质量指数)是根据身高和体重对体重进行分类的筛查工具。虽然它不直接测量体脂,但它是医疗专业人员用来标记一般人群中潜在体重相关健康风险的快速指标。

使用方法

  1. 输入体重(公斤或磅)
  2. 输入身高(厘米或英尺/英寸)
  3. 查看BMI值及其分类(偏瘦、正常、超重、肥胖)
  4. 了解您的BMI与同年龄段健康范围的比较

公式

BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2,或 BMI = 体重(lb) x 703 / 身高(in)^2

常见问题

健康的BMI是多少?
成人健康BMI范围为18.5-24.9。低于18.5为偏瘦,25-29.9为超重,30及以上为肥胖(WHO标准)。亚洲标准略低:正常范围18.5-23.9。
如何计算BMI?
BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方。例如:70公斤、1.75米的人BMI = 70 / 1.75² = 22.9。
BMI的分类标准是什么?
偏瘦:低于18.5,正常:18.5-24.9,超重:25-29.9,肥胖:30及以上。适用于成人,儿童使用不同标准。
BMI对肌肉发达的人准确吗?
不准确,BMI不区分肌肉和脂肪。运动员即使体脂很低BMI也可能偏高。建议同时参考体脂率。
成人BMI计算公式是什么?
标准公式:BMI = 体重(kg) / 身高(m)²。例如:70kg、1.75m = BMI 22.9。适用于20岁及以上成人。