健康与健身

排卵期计算器

根据月经周期估算排卵日和受孕窗口期。

在浏览器中处理
推荐工具Top Nutrition Tracker

MyFitnessPal

Track calories, macros & nutrition with the #1 food database.

免费试用

简介 排卵期计算器?

排卵计算器根据月经周期长度和末次月经日期估算最佳受孕日。了解您的受孕窗口对于尝试怀孕的夫妇或想更好了解生殖周期的人都很有价值。

使用方法

  1. 输入末次月经第一天的日期
  2. 输入平均周期长度(21-35天)
  3. 查看估算的排卵日和受孕窗口
  4. 查看标记最佳和最低受孕日的日历

常见问题

受孕窗口有多长?
受孕窗口大约6天:排卵前5天和排卵当天。精子可存活最多5天,卵子排出后约24小时内有活力。
排卵计算器有多准确?
对月经规律的女性来说是很好的估算。不规律的月经使预测不太可靠。排卵试纸或基础体温追踪可提供更精确的确认。
典型月经周期长度是多少?
平均月经周期为28天,但21到35天都属正常范围。排卵通常发生在下次月经开始前14天,而不是上次月经后14天。